Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Omlet z kurkami (low carb)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartkikurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół100 g
-
cebuli pokrojonej w piórka40 g
-
jajka3
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
masła klarowanego1 łyżeczka
-
rukola do podania
-
łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)3 plastry
-
czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)½
-
ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
434.6 kcal /
1818.5 kJ
Πρωτεΐνη
32.6 g
Λιπαρά
21.4 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
1122.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1ωρ. 30 λεπτ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Rogaliki na piątkę
2ωρ. 20 λεπτ.
Odjazdowe pizzerki
1ωρ. 40 λεπτ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna różowa owsianka z malinami
8ωρ. 10 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 λεπτ.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 λεπτ.