Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

5.0 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 g
jajka
2
mąki żytniej razowej
25 g
soli
1 szczypta
olej do smażenia
jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
3 łyżki
figi pokrojone w plastry
1 - 2
cynamon, mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 380.9 kcal / 1593.8 kJ

Πρωτεΐνη 17.9 g

Λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 54.8 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Νάτριο 306.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 Min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 Min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 Std.

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50 Min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9 Std.

Εμφάνιση όλων