Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis Dal
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl20 g
-
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,500 g
in Würfeln (1½ cm) -
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)200 g
-
Mandelmus (hell)30 g
-
Tomatenpüree20 g
-
Currypulver (mild)2 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Wasser750 g
-
Koriander Blätter4 Zweigchen
abgezupft und grob gehackt
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
16.5 g
Θερμίδες
1503.4 kJ /
359.3 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
55.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Herbstliche Alltagsküche
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosnuss Dhal
25 Min
Erbsli-Wähe
50 Min
Reibekuchen
45 Min
Käsewähe
50 Min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 Min
Champignon-Kartoffeleintopf
1 Std.
Knuspersticks
1 Std. 30 Min
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 Min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 Min
Bao-Buns aus dem Nester
Keine Bewertungen
Vegane Bolognese
50 Min
One-Pot-Gnocchi
40 Min