Bebida de aveia e tâmara

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmara s/ caroço
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Celebramos as nossas singularidades 32 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de lima sem álcool

25 λεπτ.

Sangria branca

45 λεπτ.

Granizado de framboesa, manga e morango

5 λεπτ.

Ice tea de limão e hibisco

2ωρ. 30 λεπτ.

Limonada de abacaxi e lima

5 λεπτ.

Smoothie de meloa e pêssego

10 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

10 λεπτ.

Mojito de frutos do bosque sem álcool

10 λεπτ.

Granizado de melancia

5 λεπτ.

Batido cor-de-rosa

10 λεπτ.

Bimbostar

5 λεπτ.

Água detox

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων