Tzatziki

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
2 stroužky česneku
5 snítek čerstvého kopru
20 gramů olivového oleje
350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku

350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
15 gramů citrónové šťávy (προαιρετικό πεδίο)

15 gramů octa
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 618.7 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 546.3 kJ / 130.6 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy

10 λεπτ.

Steaková omáčka

25 λεπτ.

Máslo s tuňákem a petrželí

1ωρ. 20 λεπτ.

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12ωρ. 15 λεπτ.

Špenátová omáčka se smetanou

25 λεπτ.

Budapešťská pomazánka

10 λεπτ.

Jogurtový dresink

5 λεπτ.

Tvarohová pomazánka s koprem

5 λεπτ.

Petrželové pesto

10 λεπτ.

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3ωρ. 50 λεπτ.

Adžika

40 λεπτ.

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων