Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

jabłko
1
gruszka
1
orzechów laskowych
40 g
płatków owsianych, górskich
80 g
napoju owsianego (patrz wskazówka)
500 g
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
soli
1 szczypta
jagód goji, suszonych
20 g
20 g rodzynek
syrop klonowy (προαιρετικό πεδίο) do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 543.2 kcal / 2272.6 kJ

Πρωτεΐνη 16.1 g

Λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 86 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Νάτριο 156.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 Std.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 Min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 Min

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 Min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1 Std. 45 Min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 Min

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων