Συσκευές & Αξεσουάρ
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Gebratener Spargel
-
pflanzliches Öl20 g
-
grüner Spargel geputzt, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Pinienkerne30 g
Bärlauch-Rahmsauce und Fertigstellung
-
20 g Bärlauch, TKBärlauch, frisch grob gehackt20 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
Weissmehl10 g
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Spätzle, frisch aus dem Kühlregal500 g
-
rote Peperoni200 g
-
Rahm200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
324 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
3451 kJ /
825 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
106 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Choche wiä no niä.
203 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSemmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout
45 λεπτ.
Süsse oder herzhafte Pancakes
35 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix
1ωρ. 15 λεπτ.
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2ωρ.
Spargel-Dog
40 λεπτ.
Linsen-Lasagne
2ωρ.
Käsesalat mit Gurke und Tomaten
20 λεπτ.
Reibekuchen
45 λεπτ.
Tomaten und Feta Pasta
50 λεπτ.
Ramen mit Ei
45 λεπτ.
Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi
25 λεπτ.