
Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes-racines rôtis spiralés
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 portion
Υλικά
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eau pour remplir le bol à moitié
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de navets pelés (voir Conseil), extrémités coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.225 g
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carottes nouvelles grandes, fermes, pelées, extrémités coupées. Couper en segments pas plus longs que le poussoir170 g
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de betterave jaune. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.225 g
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de betterave rouge. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.225 g
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de patates douces pelés, extrémités coupées. Taillé si nécessaire170 g
nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame -
de pommes de terre cireuses (à chair ferme) Les pommes de terre doivent être épluchées et les extrémités doivent être coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.225 g
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gousses d'ail3
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d'échalotes coupées en deux60 g
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de beurre non salé en pièces60 g
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de sel1 c. à thé
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de poivre noir moulu1 c. à thé
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thym frais feuilles seulement1 c. à thé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
139.5 kcal /
583.6 kJ
Πρωτεΐνη
2.6 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
19.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
383.4 mg
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