Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes-racines rôtis spiralés
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 portion
Υλικά
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eau pour remplir le bol à moitié
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225 g de navets pelés (voir Conseil), extrémités coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.
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170 g carottes nouvelles grandes, fermes, pelées, extrémités coupées. Couper en segments pas plus longs que le poussoir
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225 g de betterave jaune. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.
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225 g de betterave rouge. Les produits de la pêche doivent être épluchés et les extrémités doivent être coupées. Taillés en forme circulaire adaptée à la largeur de la lame.
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170 g de patates douces pelés, extrémités coupées. Taillé si nécessaire
nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame -
225 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) Les pommes de terre doivent être épluchées et les extrémités doivent être coupées. Taillés si nécessaire pour s'adapter à la largeur de la lame.
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3 gousses d'ail
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60 g d'échalotes coupées en deux
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60 g de beurre non salé en pièces
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1 c. à thé de sel
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1 c. à thé de poivre noir moulu
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1 c. à thé thym frais feuilles seulement
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
383.4 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
583.6 kJ /
139.5 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
19.4 g
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