Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 pezzi

Υλικά

200 g di pomodori ciliegino a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato
400 g di piselli verdi, freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio di oliva
150 g di formaggio feta sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Καμία βαθμολογία

Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

Καμία βαθμολογία

Tortini di tonno dal Nester

Tortini di tonno dal Nester

Καμία βαθμολογία

Mini shakshuka verdi dal Nester

Mini shakshuka verdi dal Nester

Καμία βαθμολογία

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Καμία βαθμολογία

Verdure saltate (stile asiatico)

Verdure saltate (stile asiatico)

Καμία βαθμολογία

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea

40 λεπτ.

Insalata di avocado e cetrioli

Insalata di avocado e cetrioli

Καμία βαθμολογία

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

Insalata di uova e patate con salsa cremosa

45 λεπτ.

Green Power Salad

Green Power Salad

Καμία βαθμολογία

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

Καμία βαθμολογία

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων