Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 parts

Υλικά

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 125 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 708 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pommes de terre

8ωρ. 45 λεπτ.

Poke bowl

35 λεπτ.

Légumes sautés (style asiatique)

10 λεπτ.

Salade Green Goddess

20 λεπτ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1ωρ.

Vinaigrette gingembre-piment

5 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

25 λεπτ.

Salade de légumes citronée

15 λεπτ.

Palourdes marinières

30 λεπτ.

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων