Συσκευές & Αξεσουάρ
Petits flans au brocoli et aux lardons
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
130 g de lardons en dés
-
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 pincée de sel
-
200 g de crème entière
-
4 œufs
-
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
-
50 g d'emmental râpé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
125 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
708 kJ /
169 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
45 λεπτ.
Salade de lentilles aux aubergines
40 λεπτ.
Macédoine du jardin
30 λεπτ.
Petits pois au jambon
30 λεπτ.
Salade de cornettes
30 λεπτ.
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 λεπτ.
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 λεπτ.
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 λεπτ.
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
Καμία βαθμολογία
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
Καμία βαθμολογία
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Καμία βαθμολογία
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.