Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.2 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
200 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka
migdałów, w płatkach
10 g
mąki pszennej pełnoziarnistej
35 g
erytrytolu (patrz wskazówka)
20 g
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki
masła zimnego
15 g
jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)
½ opakowania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 521.5 kcal / 2181.9 kJ

Πρωτεΐνη 14.8 g

Λιπαρά 23.3 g

Υδατάνθρακες 67.5 g

Φυτικές ίνες 9.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.9 g

Νάτριο 35 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 λεπτ.

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1ωρ. 20 λεπτ.

Mleczne cukierki

Mleczne cukierki

2ωρ. 5 λεπτ.

Kokosowe miniserniczki

Kokosowe miniserniczki

50 λεπτ.

Deser z solonym karmelem

Deser z solonym karmelem

1ωρ.

Deser z płynną białą czekoladą

Deser z płynną białą czekoladą

3ωρ.

Deser czekoladowy z biszkoptami

Deser czekoladowy z biszkoptami

6ωρ. 20 λεπτ.

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 λεπτ.

Markiza czekoladowa

Markiza czekoladowa

2ωρ. 25 λεπτ.

Czekoladowe słoiczki

Czekoladowe słoiczki

40 λεπτ.

Wielkanocne babeczki „zajączki”

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων