Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
mąka pszenna do oprószenia dłoni
-
olej do smażenia
-
jogurt naturalny do podania
-
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1243.5 mg
Πρωτεΐνη
39.1 g
Θερμίδες
2376.3 kJ /
567.9 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
56.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wrapy do łapy
1ωρ. 10 λεπτ.
Sycylijskie arancini
2ωρ. 50 λεπτ.
Wieloziarniste batony kakaowe
50 λεπτ.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 λεπτ.
Kołaczyki z bryndzą
1ωρ. 40 λεπτ.
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 λεπτ.
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 λεπτ.
Bananowe kulki mocy
20 λεπτ.
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2ωρ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1ωρ.
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 λεπτ.