Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • olivového oleje
    45 gramů
  • červené cibule na klínky
    500 gramů
  • hnědého cukru
    200 gramů
  • soli
    1 ¾ čajové lžičky
  • červeného vinného octa
    200 gramů
  • žampiónů na tenké plátky
    100 gramů
  • baby špenátu nahrubo nasekaného
    50 gramů
  • vejce
    4
  • mléka
    30 gramů
  • čerstvé pažitky jemně nasekané
    5 gramů
  • mleté papriky
    ½ čajové lžičky
  • čerstvého kozího sýra na kousky
    60 gramů
  • vody
    500 gramů
  • másla na smažení
    2 - 3 polévkové lžíce
  • stroužek česneku na tenké plátky
    1
  • bageta na 4 kusy a vodorovně rozpůlená
    1
  • slaniny
    8 plátků
  • čerstvého sýra
    4 polévkové lžíce
  • baby špenát na ozdobu
  • rajčete
    4 plátky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 1044 kcal / 4367.9 kJ
Πρωτεΐνη 29.4 g
Λιπαρά 56.7 g
Υδατάνθρακες 104.7 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 21 g
Νάτριο 2092.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων