Arroz de salmão e cogumelos

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • alho cortado em fatias finas
    1 dente de
  • pimento de qualquer cor, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    150 - 180 g
  • azeite
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    100 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • água
    650 g
  • paprika (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • caldo de peixe caseiro (ver dica)
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • arroz carolino
    200 g
  • salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços (2-3 cm)
    250 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 470.6 kcal / 1968.9 kJ
Πρωτεΐνη 23.2 g
Λιπαρά 14.9 g
Υδατάνθρακες 68.3 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 1143.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων