Barrette proteiche

3.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

25 pezzi

Υλικά

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 108.1 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 551.4 kJ / 131.8 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Girelle di pizza al prosciutto

2ωρ. 30 λεπτ.

Crostini dorati

4ωρ. 30 λεπτ.

Tartine di pollo alla thailandese

1ωρ.

Crocchette di sgombro e patate

1ωρ. 15 λεπτ.

Crocchette di pollo e patate

50 λεπτ.

Cracker ai semi senza glutine

1ωρ.

Frittelle di spaghetti di patate dolci

Καμία βαθμολογία

Cuculli genovesi ai ceci

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche con pere, salvia e Fontina

1ωρ. 10 λεπτ.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 λεπτ.

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Καμία βαθμολογία

Crackers di polpa di verdure

11ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων