Kürbissuppe

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Frühlingszwiebeln davon 2 in Stücken (3 cm) und 1 in schrägen Ringen (2 mm)
90 g
Kreuzkümmel (Cumin)
1 ½ TL
Paprika edelsüß
2 TL
Kurkuma
¾ TL
Koriander
¾ TL
Butter
30 g
Kürbisfleisch in Stücken (2-3 cm)
600 g
Wasser
700 g
Tomatenmark
30 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 ½ TL
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Sahne
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 178 kcal / 746 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen

Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen

40 λεπτ.

Spargel-Mascarpone-Suppe

Spargel-Mascarpone-Suppe

35 λεπτ.

Fixes Tomaten-Süppchen

Fixes Tomaten-Süppchen

15 λεπτ.

Radieschensuppe

Radieschensuppe

25 λεπτ.

Paprikasüppchen mit Basilikumschaum

Paprikasüppchen mit Basilikumschaum

35 λεπτ.

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne

1ωρ.

Graupensuppe mit Bündnerfleisch

Graupensuppe mit Bündnerfleisch

1ωρ. 15 λεπτ.

Marokkanische Kichererbsensuppe

Marokkanische Kichererbsensuppe

55 λεπτ.

Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

30 λεπτ.

Brunnenkresse-Süppchen

Brunnenkresse-Süppchen

30 λεπτ.

Linsen-Nudel-Suppe mit Sucuk - Sucuklu Sakala Çarpan Çorbası

Linsen-Nudel-Suppe mit Sucuk - Sucuklu Sakala Çarpan Çorbası

6ωρ. 30 λεπτ.

Gurkenkaltschale

Gurkenkaltschale

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων