Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 22.2 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 428.7 kJ / 102.5 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 23.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Licor de café

5 Min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 Min

Spritz de morango sem álcool

15 Min

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Keine Bewertungen

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

10 Min

Smoothie de fruta

5 Min

Granizado de melão

5 Min

Sumo Detox - Jantar

5 Min

Bebida quente de gemas e especiarias

Keine Bewertungen

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 Min

Batido de chocolate branco e pistácio

10 Min

Smoothie de meloa

10 Min

Εμφάνιση όλων