
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie de kiwi e gengibre
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 copos
Υλικά
-
limão só o sumo½
-
couve kale80 - 100 g
-
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)10 - 20 g
-
kiwi descascado, cortado ao meio130 g
-
laranja descascada130 g
-
água fria50 g
-
cubos de gelo4 - 5
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 copo
Νάτριο
22.2 mg
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
428.7 kJ /
102.5 kcal
Λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Janeiro - Frutas e legumes do mês
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaipirinha
10 λεπτ.
Sangria de framboesa e manjericão
40 λεπτ.
Sangria de vinho rosé com frutos silvestres
40 λεπτ.
Granizado de framboesa e gin
5 λεπτ.
Moscow mule
10 λεπτ.
Granizado de limão
5 λεπτ.
Cocktail de maracujá e lima
5 λεπτ.
Bebida de arroz com aroma de coco
8ωρ. 30 λεπτ.
Sangria tinta de ameixa e frutos vermelhos
2ωρ. 20 λεπτ.
Licor de morango
2ωρ. 15 λεπτ.
Mojito de ananás e hortelã
1ωρ. 20 λεπτ.
Sangria de frutos tropicais
10 λεπτ.