Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
35 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 425.3 kcal / 1779.5 kJ

Πρωτεΐνη 14.8 g

Λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 64.5 g

Φυτικές ίνες 12.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Νάτριο 206.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Colazione veloce 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cubetti di frittata con broccoli

Cubetti di frittata con broccoli

Καμία βαθμολογία

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Bagel originale

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Καμία βαθμολογία

Drink per colazione

Drink per colazione

15 λεπτ.

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

Καμία βαθμολογία

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

Καμία βαθμολογία

Müsli-energetico

Müsli-energetico

25 λεπτ.

Latte al cioccolato bianco

Latte al cioccolato bianco

8 λεπτ.

Tocchetti di mela nel vasetto

Tocchetti di mela nel vasetto

3ωρ. 15 λεπτ.

Curd all’albicocca

Curd all’albicocca

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων