Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • salsa
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete
    350 g
  • azeite
    1 fio de
  • manteiga
    40 g
  • chalota cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • mostarda de Dijon
    20 g
  • vinho branco
    80 g
  • mexilhão fresco e limpo
    2000 g
  • limão
    1
  • tomate maduro s/ sementes, cortado em cubos
    300 g
  • natas
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2100.7 mg
Πρωτεΐνη 73.1 g
Θερμίδες 3888.5 kJ / 929.4 kcal
Λιπαρά 25.6 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 94.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων