High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.4 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 93.6 mg

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 1052.1 kJ / 251.5 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

4.7(224)

5 λεπτ.

Mocha-iced coffee

4.2(55)

5 λεπτ.

Mojito-style cocktail

4.7(138)

10 λεπτ.

Mango daiquiri

4.8(188)

5 λεπτ.

Strawberry caipiroska

4.5(68)

10 λεπτ.

Minted Moscow mule cocktail

4.5(106)

10 λεπτ.

Citrus margarita

4.6(90)

10 λεπτ.

Lemongrass, mint and ginger tea

4.9(50)

10 λεπτ.

Watermelon lemonade

4.6(95)

10 λεπτ.

Frozen coconut Margarita

4.7(3)

6ωρ. 5 λεπτ.

Lemon and ginger Prosecco cocktail

4.5(24)

45 λεπτ.

Hot turmeric apple cider

4.3(9)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων