High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 251.5 kcal / 1052.1 kJ

Πρωτεΐνη 16.1 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Νάτριο 93.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Protein 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Super antioxidant juice

4(57)

10 λεπτ.

Spiced hot chocolate

4.5(28)

10 λεπτ.

Berry cordial

4.5(28)

40 λεπτ.

Espresso martini

4.5(197)

5 λεπτ.

Halloween punch

5(1)

15 λεπτ.

Sparkling white sangria punch

5(33)

24ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry margarita

5(2)

5 λεπτ.

Tequila kiwi smash

Καμία βαθμολογία

Paloma

Καμία βαθμολογία

Strawberry and ginger spritz mocktail

4.5(6)

15 λεπτ.

Tropical mocktail

2.5(2)

10 λεπτ.

Melon and cucumber sour mocktail

4(3)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων