High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 251.5 kcal / 1052.1 kJ

Πρωτεΐνη 16.1 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Νάτριο 93.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

4.7(208)

5 min

Mulled wine

4.8(144)

15 min

Old fashioned apple mocktail

4.3(4)

1 godz. 5 min

Advocaat (Eggnog liqueur)

5.0(104)

10 min

Mango daiquiri

4.9(184)

5 min

Blackberry Bramble

4.8(23)

5 min

Turmeric wellness shot

4.8(177)

5 min

Lemongrass, mint and ginger tea

4.9(49)

10 min

Cherry margarita

4.1(20)

25 min

Green machine

4.6(16)

35 min

Pear mulled wine

5.0(10)

30 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7(34)

25 min

Εμφάνιση όλων