High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.4 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 93.6 mg

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 1052.1 kJ / 251.5 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gin cocktail with watermelon ice cubes

4.4(12)

24ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry margarita

4.9(8)

5 λεπτ.

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7(37)

25 λεπτ.

Sparkling white sangria punch

4.9(35)

24ωρ. 30 λεπτ.

Tequila kiwi smash

4.8(4)

5 λεπτ.

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

4.7(32)

6ωρ. 10 λεπτ.

Espresso martini

4.7(232)

5 λεπτ.

Mojito

4.8(6)

5 λεπτ.

Whipped Kahlua® coffee

3.0(2)

5 λεπτ.

Halloween punch

5.0(4)

15 λεπτ.

Summer fruits in mulled cider syrup

3.5(2)

45 λεπτ.

Tropical mocktail

2.5(2)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων