
Συσκευές & Αξεσουάρ
Esparguete integral com pesto de ervilhas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
limão½
-
queijo parmesão50 g
-
dente de alho1
-
azeite50 g
-
ervilhas descongeladas300 g
-
amêndoa c/ pele100 g
-
coentros só as folhas10 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
iogurte natural120 g
-
ovo1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
489.8 kcal /
2049.5 kJ
Πρωτεΐνη
18.8 g
Λιπαρά
21.5 g
Υδατάνθρακες
57 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
536.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Massas longas para a Bimby® TM7
63 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 λεπτ.
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1ωρ. 10 λεπτ.
Risoto de curgete e camarão
35 λεπτ.
Carne guisada desfiada com massa
6ωρ. 20 λεπτ.
Poke de salmão
1ωρ. 30 λεπτ.
Esparguete preto com camarão agridoce
50 λεπτ.
Risoto de ervilhas e chouriço
35 λεπτ.
Risoto de ervilhas e camarão
40 λεπτ.
Risoto de bacalhau
50 λεπτ.
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1ωρ. 25 λεπτ.
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35 λεπτ.
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1ωρ. 30 λεπτ.