Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Sonnenblumenöl zum Einfetten
    1 TL
  • Haselnüsse
    50 g
  • Apfel entkernt, in Stücken
    1
  • Mandeldrink
    150 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Ingwer, gemahlen
    ½ TL
  • Bio-Zitrone abgeriebene Schale
    1
  • Backpulver
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Haferflocken
    70 g
  • Apfel entkernt, in Schnitzen
    1

Διατροφή ανά 2 Portionen

Θερμίδες 886.9 kcal / 3710.6 kJ
Πρωτεΐνη 22.1 g
Λιπαρά 42.3 g
Υδατάνθρακες 121.1 g
Φυτικές ίνες 24.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 590.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων