Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6)

4.6 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 kromek

Υλικά

Cukinia

500 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
5 g liści bazylii, świeżych
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
2 ząbki czosnku
40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów

40 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Ubijana feta

200 g sera feta pokrojonego na kawałki
150 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
1 łyżka oliwy z oliwek
2 łyżeczki soku z cytryny
2 łyżeczki miodu płynnego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wykończenie

8 kromek chleba
5 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
oliwa z oliwek do posmarowania
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 298.3 kcal / 1247.9 kJ

Πρωτεΐνη 9.3 g

Λιπαρά 19.5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.6 g

Νάτριο 541.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

40 λεπτ.

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 λεπτ.

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3ωρ.

Pierożki shaomai

Pierożki shaomai

2ωρ.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2ωρ.

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 λεπτ.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 λεπτ.

Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami

1ωρ. 40 λεπτ.

Batoniki musli

Batoniki musli

1ωρ.

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων