Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.6 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
1700 g
sal
2 c. chá de
esparguete
500 g
dentes de alho
2
cebola
120 g
pimento vermelho
150 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
tomate em lata
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
piripíri em pó
½ c. chá de
colorau
1 c. chá de
atum em lata escorrido
350 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1119.7 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 2085.7 kJ / 498.5 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 68.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 Min

Arroz de coelho e espinafres

40 Min

Lasanha de frango com pesto

1 Std. 20 Min

Arroz de salmão e cogumelos

30 Min

Rancho

13 Std. 35 Min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1 Std. 30 Min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 Std. 10 Min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 Min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 Min

Arroz de carabineiros

1 Std.

Salada de trigo sarraceno com pimentos e feta

Keine Bewertungen

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων