Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokosowe bao z krewetkami
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
18 sztuk
Υλικά
-
50 g orzechów nerkowca
Kokosowe bułeczki bao
-
480 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
130 g mleczka kokosowego
-
180 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 ⅛ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 - 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
olej do natłuszczenia
Rumienienie krewetek z papryką i chili
-
40 g oleju
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm, patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
500 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
20 g oleju
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Sos i gotowanie na parze
-
1 ząbek czosnku
-
150 g słodkiego sosu chili
-
50 g sosu sojowego
-
100 g miodu
-
100 g ketchupu
-
50 g wody
-
25 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 2 ogórki długie, nieobrane, pokrojone w 2 mm plastry, do podania (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
234.9 kcal /
982.6 kJ
Πρωτεΐνη
8.6 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
558 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Gotowanie na kilku poziomach II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 Min
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3 Std.
Pierożki shaomai
2 Std.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Batoniki musli
1 Std.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 Min