Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo arrosto con verdure profumate al sidro
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porzioni
Υλικά
-
30 g olio di oliva e un po' di più per ungere e spruzzare
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20 g di succo di limone
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2 cucchiaino di sale
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3 cucchiai di erbe di Provenza, secche
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1 pollo intero, con pelle, senza testa, pronto per arrosto (1100-1300 g)
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400 g di acqua
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100 g di sidro
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200 g di carote a fette diagonali (circa 5 mm)
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350 g di patate americane dolci se necessario dimezzato nel senso della lunghezza, tagliato a fette (2 cm)
-
600 g di patate a fette (1 cm)
-
200 g di zucca a pezzi (circa 3 cm)
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300 g di zucchine se necessario dimezzate nel senso della lunghezza, tagliate a fette (2 cm)
-
200 g di cipolle rosse a fette (1 cm)
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300 g di peperone rosso a strisce (1 cm)
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1202 mg
Πρωτεΐνη
47 g
Θερμίδες
3081 kJ /
736 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
45 g
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