Συσκευές & Αξεσουάρ
High protein brownies
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
24 pieces
Υλικά
-
butter to grease
-
blanched almonds25 g
-
can kidney beans rinsed and drained1
-
apple sauce75 g
-
cocoa powder50 g
-
cacao protein powder40 g
-
eggs4
-
natural vanilla extract1 tsp
-
salt2 pinch
-
coconut oil4 tbsp
-
pure maple syrup65 g
-
almond butter50 g
-
baking powder1 ½ tsp
-
walnut halves chopped roughly2 tbsp
-
cocoa powder to dust
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
113.6 mg
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
392.9 kJ /
93.9 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
High Protein
12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMagic bean chocolate cake
1ωρ. 40 λεπτ.
Spiced fruit loaf
2ωρ. 30 λεπτ.
White chocolate and strawberry trifle
25ωρ.
Panettone
34ωρ. 25 λεπτ.
Black forest cake
5ωρ.
Gluten free gingerbread cookies
2ωρ. 35 λεπτ.
Gluten free cinnamon doughnuts
25 λεπτ.
Lamington swiss roll
25ωρ. 40 λεπτ.
Viennese whirl mince pies
1ωρ. 40 λεπτ.
Caramel peach brioche
2ωρ. 15 λεπτ.
Buttermilk rusks
29ωρ. 25 λεπτ.
Spice cake with caramel pecan glaze
45 λεπτ.