Pui în stil indian

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porții

Υλικά

Puiul marinat
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele bucăți (aprox. 3 cm)
    750 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    40 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper măcinat
    1 - 2 prize
  • boia de ardei, dulce
    1 lingură
  • pudră de curry
    1 lingură
  • scorțișoară măcinată
    ¼ linguriță
  • praf de usturoi
    ¼ linguriță
Sos
  • șalote jumătăți
    2
  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt (aprox. 2-3 cm)
    1 bucată
  • unt
    50 g
  • sos de roșii
    150 g
  • pastă de roșii
    50 g
  • zahăr brun
    30 g
  • pudră de curry
    1 lingură
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    1 - 2 prize
  • migdale măcinate
    20 g
  • apă
    50 g
  • coriandru proaspăt tocat, pentru garnisit
    1 - 2 linguri

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 293.8 kcal / 1229.1 kJ
Πρωτεΐνη 20.3 g
Λιπαρά 19.1 g
Υδατάνθρακες 14.3 g
Φυτικές ίνες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων