Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 felii

Υλικά

ulei de măsline plus pentru uns
60 g
orez brun
240 g
240 g orez cu bob rotund
curmale fără sâmburi
100 g
mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi
140 g
praf de copt fără gluten
1 ½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
sare
½ linguriță
nuci fără coajă
80 g
ouă
4
apă
100 g

Διατροφή ανά 1 felie

Θερμίδες 172 kcal / 723 kJ

Πρωτεΐνη 3.4 g

Λιπαρά 8.4 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 201.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ne sărbătorim unicitatea 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble cu piersici

Crumble cu piersici

2ωρ. 35 λεπτ.

Pandișpan

Pandișpan

1ωρ. 50 λεπτ.

Cheesecake (necopt)

Cheesecake (necopt)

5ωρ. 30 λεπτ.

Clafoutis cu cireșe

Clafoutis cu cireșe

50 λεπτ.

Pavlova cu fructe de pădure

Pavlova cu fructe de pădure

Καμία βαθμολογία

Tort negresă cu caramel sărat

Tort negresă cu caramel sărat

Καμία βαθμολογία

Tartă cu lămâie și bezea

Tartă cu lămâie și bezea

2ωρ. 30 λεπτ.

Prăjitură cu ciocolată

Prăjitură cu ciocolată

45 λεπτ.

Tort Geoda

Tort Geoda

Καμία βαθμολογία

Cheesecake de Sf. Valentin

Cheesecake de Sf. Valentin

4ωρ. 30 λεπτ.

Prăjitură cu mere și bezea

Prăjitură cu mere și bezea

2ωρ.

Mini tarte cu piersici și lavandă

Mini tarte cu piersici și lavandă

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων