Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 1ωρ. 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • unt plus pentru uns
    1 lingură
  • ulei de măsline plus pentru prăjit și1 linguriță pentru asezonat
    80 g
  • căței de usturoi
    4
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    8 fire
  • piper, proaspăt măcinat
    1 linguriță
  • cotlet de miel
    800 g
  • cartofi făinoși descojiți, bucăți (3 cm)
    800 g
  • lapte
    250 g
  • smântână
    100 g
  • sare plus pentru asezonat
    3 lingurițe
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • oregano proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • vinete cuburi (aprox. 1.5 cm)
    200 g
  • dovlecel cuburi (aprox. 1.5 cm)
    200 g
  • ardei gras galben bucăți (aprox. 1.5 cm)
    150 g
  • ardei gras roșu bucăți (aprox. 1.5 cm)
    150 g
  • ceapă bucăți (aprox. 1.5 cm)
    100 g
  • vin alb
    70 g
  • apă
    150 g
  • pastă de roșii
    20 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • fasole verde proaspătă capetele tăiate
    500 g
  • cimbru proaspăt
    1 lingură
    1 linguriță ierburi aromatice uscate
  • roșii cuburi (aprox. 1.5 cm)
    200 g
  • frunze de busuioc proaspăt tocat
    1 lingură

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 980.1 kcal / 4100.5 kJ
Πρωτεΐνη 31.6 g
Λιπαρά 70.6 g
Υδατάνθρακες 54.6 g
Φυτικές ίνες 10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.4 g
Νάτριο 1297.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων