Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 portions

Υλικά

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 111 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 42.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fabulous 50+ CA 5 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Citrus Kick (Metric)

5 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 λεπτ.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ωρ. 40 λεπτ.

Bannock Bread

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων