Chewy Cinnamon Apple Bars

Chewy Cinnamon Apple Bars

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
12 piece

Υλικά

  • apple (any type) e.g. Pink Lady (approx. 1 large apple) cored, diced (approx. 0.5cm.)
    230 g
  • unsalted butter in pieces
    90 g
  • honey
    115 g
  • peanut butter
    90 g
    90 g sunflower seed butter
  • cranberry, dried
    90 g
  • raisin, all varieties
    90 g
  • brown sugar
    30 g
  • pumpkin seed
    30 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • salt, fine
    ¼ tsp
  • nutmeg, ground
    ⅛ tsp
  • oat flake
    170 g
  • crisped rice breakfast cereal, plain
    90 g
  • coconut, shredded, unsweetened
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 75.3 mg
Πρωτεΐνη 5.9 g
Θερμίδες 1154.3 kJ / 275.9 kcal
Λιπαρά 13.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g
Υδατάνθρακες 37.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων