
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
mixed candied fruit in small pieces2 oz
-
raisins2 oz
-
raw cashews1 oz
-
almonds1 oz
-
hazelnuts1 oz
-
rolled oats9 oz
-
sesame seeds1 oz
-
flaxseeds1 oz
-
sunflower seeds1 oz
-
hulled pumpkin seeds1 oz
-
coconut flakes2 oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
honey3 - 3 ½ oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
523.7 kcal /
2191.3 kJ
Πρωτεΐνη
14.9 g
Λιπαρά
25.5 g
Υδατάνθρακες
65.9 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
18.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed Sunny Side Up Eggs
20 λεπτ.
Boosted Breakfast Muffins
1ωρ.
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ωρ. 25 λεπτ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1ωρ. 15 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.
Green Power Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Garden Green Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.