Baked Spinach and Eggs

4.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

frozen spinach leaves defrosted
20 oz
hard cheese to grate (e.g. Gruyère, cheddar, Parmesan)
2 oz
garlic clove
1
extra virgin olive oil
1 ½ oz
salt to taste
1 tsp
all-purpose flour
1 ½ oz
milk
17 oz
unsalted butter
1 oz
ground nutmeg to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 tsp
large eggs
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 655.2 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1383.9 kJ / 330.8 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pumpkin Cinnamon Rolls

3ωρ. 40 λεπτ.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ωρ. 40 λεπτ.

Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake

50 λεπτ.

Cashew and Cacao Smoothie

5 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Mocha Butter Coffee

5 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 λεπτ.

Tamales Oaxaqueños

2ωρ. 40 λεπτ.

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ωρ.

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 λεπτ.

Strawberry Protein Shake

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων