Συσκευές & Αξεσουάρ
Three Egg French Omelet
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
60 g cheddar cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)mozzarella cut into pieces (approx. 2 cm)60 g
-
onions30 g
-
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)1
-
red bell pepper30 g
-
button mushroom, fresh sliced30 g
-
ham, any type diced (approx. ¼ in.)60 g
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)30 g
-
olive oil15 g
-
egg, large (65-70 g)3
-
whole milk1 tsp
-
salt, fine to taste⅛ tsp
-
black pepper, ground to taste⅛ tsp
-
water500 g
-
chive, fresh chopped to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1628 mg
Πρωτεΐνη
52 g
Θερμίδες
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Λιπαρά
59.1 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
We Can Work MAGIC With Simple Things
36 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancakes and Waffles
40 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Classic Pancakes
50 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Citrus Kick (Metric)
5 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 λεπτ.
Dutch Baby Pancake
20 λεπτ.
French Toast
40 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1ωρ. 40 λεπτ.