Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

walnut, shelled
45 g
45 g hazelnut, skin on or blanched
oat flakes
85 g
oat milk
500 g
cinnamon, ground
½ tsp
salt
1 pinch
goji berry, dried
15 g
apple (any type) sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (προαιρετικό πεδίο) to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g

Θερμίδες 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Λιπαρά 20.4 g

Φυτικές ίνες 15.7 g

Υδατάνθρακες 85.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

We celebrate our UNIQUENESS 21 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola

55 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Breakfast Smoothie

5 λεπτ.

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Cashew and Cacao Smoothie

5 λεπτ.

Waffles

25 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 λεπτ.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 λεπτ.

Bannock Bread

45 λεπτ.

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων