Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

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Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions

Υλικά

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 30 g de noisettes, avec peau ou blanchies
    30 g de mélange de fruits à coque
  • 3 brins de fines herbes fraîches
  • 300 g de viande de poulet hachée
  • 30 g de chapelure
  • 1 c. à soupe de persil séché
    1 c. à soupe de feuilles de persil frais, hachées
  • 30 g de babeurre
    1 jaune d'œuf
  • ½ c. à café de sel
  • 5 pincées de poivre moulu
  • 100 g de jambon cuit en tranches, environ 10 tranches
    100 g de jambon de Serrano, en tranches, environ 12 tranches
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'oignon coupé en deux
    50 g de poireau, coupé en morceaux (3 cm)
  • 50 g d'huile d'olive
  • 400 g de tomates en boîte
  • 1 c. à soupe de purée de tomates
  • 15 g de feuilles de basilic frais
  • 1 pincée de sucre
  • 600 g de bouillon de légumes
  • 500 g de mélange de légumes coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 200 g de pâtes, sèches, du type spaghetti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2732.8 mg
Πρωτεΐνη 73.1 g
Θερμίδες 5641.2 kJ / 1348.3 kcal
Λιπαρά 58.7 g
Φυτικές ίνες 20.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.6 g
Υδατάνθρακες 138.8 g

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