Soupe végétalienne aux pleurotes

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

120 g d'oignons coupés en deux
120 g de carottes coupées en morceaux
80 g de céleri coupé en morceaux

80 g de céleri-rave, coupé en morceaux
60 g de persil frais coupé en morceaux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale
650 g d'eau
500 g de pleurotes, frais coupés en lanières (0,5-1 cm)
2 feuilles de laurier, sèches
3 grains de poivre de la Jamaïque
1 c. à café de paprika doux
½ c. à café de paprika piquant
¼ c. à café de poivre blanc moulu
¼ c. à café de gingembre moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
1 c. à café de sel
15 g de purée de tomates
2 c. à café de marjolaine séchée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 670 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 663 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

35 λεπτ.

Soupe à l'oignon

1ωρ. 10 λεπτ.

Soupe de fruits de mer

Καμία βαθμολογία

Soupe de potiron

35 λεπτ.

Soupe de ravioli au bœuf

30 λεπτ.

Soupe de poisson de Majorque

40 λεπτ.

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40 λεπτ.

Soupe au citron vert

40 λεπτ.

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1ωρ.

Soupe de courgette et menthe

35 λεπτ.

Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant

1ωρ.

Soupe verte effrayante aux globes oculaires

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων