Gluten free date, apple and walnut tea bread

3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
16 slices

Υλικά

  • extra virgin olive oil plus extra to grease
    60 g
  • brown rice
    240 g
  • pitted dates
    100 g
  • apple unpeeled, cored and quartered
    140 g
  • mixed spice
    1 tsp
  • gluten free baking powder
    1 ½ tsp
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • psyllium husk
    1 tbsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • shelled walnuts
    80 g
  • eggs
    4
  • water
    120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 194.3 mg
Πρωτεΐνη 3.8 g
Θερμίδες 702.4 kJ / 167.9 kcal
Λιπαρά 8.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων