Brochettes de poulet Huli Huli

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

18 morceaux

Υλικά

eau pour couvrir
4 oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)
30 g de gingembre frais pelé
3 gousses d'ail
2 c. à thé d'huile de sésame
285 g de jus d'ananas
115 g de sucre de canne complet non raffiné
115 g de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium
100 g de xérès sec
60 g de sauce de soja à teneur réduite en sodium
30 g de sauce Worcestershire
60 g de ketchup
2 c. à thé de farine tout usage
1165 g filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)
3 oignons rouges en cubes (2,5 cm)
3 poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 636.9 kJ / 152.2 kcal

Λιπαρά 2.4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisine en plein air entre lac, mer et feu de camp 5 Συνταγές
Καναδάς

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3ωρ. 10 λεπτ.

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

Καμία βαθμολογία

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Καμία βαθμολογία

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 λεπτ.

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2ωρ. 20 λεπτ.

Poulet effiloché BBQ

40 λεπτ.

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

1ωρ. 40 λεπτ.

Enchiladas au poulet

40 λεπτ.

Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)

Καμία βαθμολογία

Kibbeh avec trempette au yogourt

Καμία βαθμολογία

Chili con carne

30 λεπτ.

Salade de pâtes Caprese au poulet

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων