Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Karibische Wraps
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Koriandersamen1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Ingwer, frisch15 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Tomaten150 g
-
Paprikapulver½ TL
-
Chili, frisch nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Wasser400 g
-
Pouletbrustfilets350 g
-
Weizentortilla (Ø 22 cm)4
-
Eisbergsalat in dünne Scheiben geschnitten, zum Garnieren
-
Mango, reif gewürfelt (1 cm)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
825.7 mg
Πρωτεΐνη
26.2 g
Θερμίδες
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Λιπαρά
14.2 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
44.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wraps
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tom Kha Gai
45 λεπτ.
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45 λεπτ.
Boeuf Bourguignon
2ωρ.
Kalbsrahmgulasch mit Steinpilzen
1ωρ. 30 λεπτ.
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2ωρ.
Pulled-Pork im Burger
3ωρ.
Pouletbrust Metaxa
1ωρ.
Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce
50 λεπτ.
Schweinsnierstück mit Katoffelstock
1ωρ. 30 λεπτ.
Hamburger mit Coleslaw
40 λεπτ.
Lasagne
2ωρ.
Schweinefilet an Senfsauce
30 λεπτ.