Συσκευές & Αξεσουάρ
Souvlaki de pui și ardei cu orez
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Marinadă
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei brun de susan după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecuesos hoisin25 g
-
piper negru măcinat1 priză
Pui și orez
-
piept de pui, fără piele și fără os cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (aprox. 2 ardei), bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
1708 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrez cu pui și ciuperci
30 λεπτ.
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35 λεπτ.
Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu
5ωρ. 15 λεπτ.
Paste Orzo cu pui și pesto
30 λεπτ.
Pui cu boia și sos de smântână
1ωρ. 15 λεπτ.
Galetă cu pui
1ωρ. 55 λεπτ.
Pui cu sos cremos de boia
40 λεπτ.
Musaca
2ωρ. 30 λεπτ.
Chili con carne
35 λεπτ.
Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente
Καμία βαθμολογία
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 λεπτ.
Tartă Bourguignonne
1ωρ. 30 λεπτ.