Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

8 doses

Υλικά

pão de véspera
50 g
tomilho só as folhas
1 c. sopa de
azeite mais q.b. p/ untar
80 g
queijo cheddar
100 g
alho
1 dente de
espinafres
200 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água
1200 g
posta de bacalhau demolhado
800 g
bimis cortados ao meio
300 g
massa curta (ex.: penne, macarrão, rigatoni etc.)
350 g
alho-francês só a parte branca, cortada em rodelas (1 cm aprox.)
170 - 200 g
tomilho só as folhas
1 c. sopa de
farinha
60 g
bebida de aveia
750 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 8075.9 mg

Πρωτεΐνη 76.6 g

Θερμίδες 2996.4 kJ / 716.2 kcal

Λιπαρά 18.7 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 57.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mercado de outono 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de ervilhas com salsichas

30 λεπτ.

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Arroz de polvo

1ωρ. 15 λεπτ.

Massa preguiçosa

1ωρ.

Risoto de cogumelos

1ωρ. 10 λεπτ.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 λεπτ.

Poke de salmão

1ωρ. 30 λεπτ.

Penne de atum com manjericão

35 λεπτ.

Salada de arroz e atum

1ωρ.

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 λεπτ.

Farfalle com salmão e pesto

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων