Συσκευές & Αξεσουάρ
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 10 λεπτ.
              
              
                
                4 μερίδες
              
            Υλικά
- 
          σέλερι σε κομμάτια70 γρ.
- 
          αγγουράκι τουρσί70 γρ.
- 
          φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
- 
          φρέσκο κρεμμυδάκι25 γρ.
- 
          τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι (καθαρό βάρος), καλά στραγγισμένο230 γρ.
- 
          μαγιονέζα70 γρ.
- 
          μουστάρδα1 κ.σ.
- 
          πιπέρι½ κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
                    Νάτριο
                    
                        644.2 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        23.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1222.1 kJ  / 
                        292.1 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        20.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.8 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        3.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        1.6 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        Καλοκαίρι και θάλασσα
                        10 Συνταγές
Ελλάδα
                    
                  Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 λεπτ.
Ταραμοσαλάτα
15 λεπτ.
Μους ταραμά
10 λεπτ.
Μπεσαμέλ χωρίς αυγά
15 λεπτ.
Μαγιονέζα
5 λεπτ.
Κέτσαπ
1ωρ. 15 λεπτ.
Χούμους με φακές
5 λεπτ.
Τσάτνεϊ μήλου
20 λεπτ.
Καλοκαιρινό Χούμους
35 λεπτ.
Πάστα πράσινης ελιάς
Καμία βαθμολογία
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 λεπτ.
Αμυγδαλοβούτυρο
Καμία βαθμολογία
 
                     
                     
                        
                       
                                     
                                    