Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
600 g
Υλικά
-
2 - 3 diente de ajo
-
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
-
60 g de agua
-
30 g de jugo de limón
-
40 g tahin
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva
-
ají de color o paprika (προαιρετικό πεδίο) para servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
380.8 mg
Πρωτεΐνη
4.6 g
Θερμίδες
849.2 kJ /
203 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Somos muchos
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsa Bechamel TM6
15 λεπτ.
Paté de dátiles y queso
5 λεπτ.
Dip de queso vegano
40 λεπτ.
Vinagreta de frutos secos
5 λεπτ.
Salsa Bernesa TM6
20 λεπτ.
Salsa brava
10 λεπτ.
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5ωρ.
Mantequilla con sal del Himalaya
25 λεπτ.
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 λεπτ.
Salsa Caruso
30 λεπτ.
Baba ganoush de calabaza
35 λεπτ.
Hummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.