Thai Beef and Sweet Potato Mash

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

yellow onions quartered
5 oz
fresh ginger peeled, thinly sliced
½ oz
unsalted butter divided
2 ½ oz
sweet potatoes peeled, cubed
20 oz
Yukon gold potatoes peeled, cubed
10 oz
water
16 oz
limes
1 ½
olive oil
3 tbsp
honey
1 ½ tbsp
soy sauce
1 ½ tbsp
sugar snap peas
18 oz
18 oz edamame, in pods
thin sliced beef
21 - 26 oz
21 - 26 oz shaved beef steak
salt to season, to taste
fresh ground pepper to season, to taste
fresh cilantro, chopped to garnish
fresh red chili peppers (προαιρετικό πεδίο) sliced, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 371.9 mg

Πρωτεΐνη 29.7 g

Θερμίδες 1993.8 kJ / 476.5 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 42.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Steaming - Layers of Flavors 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Philly Cheesesteak

50 Min

Moussaka

2 Std. 20 Min

Carnitas

50 Min

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3 Std. 35 Min

Chicken Garam Masala

50 Min

Sweet and Sour Pork Ribs

30 Min

Chicken and Rice Patties

1 Std.

Holiday Brisket

6 Std. 55 Min

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 Min

Chinese Pork with Vegetables

1 Std. 20 Min

Butter Chicken

4 Std. 5 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 Min

Εμφάνιση όλων