Συσκευές & Αξεσουάρ
Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
παντζάρια, ψημένα (του εμπορίου), κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη200 γρ.
-
κολοκυθάκι λεπτό1
-
ρόκα και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα50 γρ.
-
αμύγδαλα30 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα50 γρ.
-
καρυδέλαιο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κατσικίσιο τυρί μαλακό (μακρόστενο ρολό)100 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση για το γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
228.6 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1063.7 kJ /
254.2 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Finger Food
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Μανιταροπιτάκια
1h 30min
Ζύμη για πίτσα
1h
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1h
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nessuna valutazione
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
Nessuna valutazione