Συσκευές & Αξεσουάρ
Φαλάφελ
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
35 κομμάτια
Υλικά
-
κουκιά, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ (βλ. συμβουλή)270 γρ.
-
ρεβίθια, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ90 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο8
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4300 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο5 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
αλεύρι2 κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ3 κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο για το τηγάνισμα (βλ. συμβουλή)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
489 kJ /
117 kcal
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Χίλιες και μία γεύσεις
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 Std. 20 Min
Σαλάτα coleslaw
10 Min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 Min
Τυροπιτάκια
35 Min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Μελιτζανοσαλάτα
1 Std.
Ψητή πατατοσαλάτα
1 Std.
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 Min