Συσκευές & Αξεσουάρ
Espetinhos de carne com arroz cremoso
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
vinho branco50 g
-
carne alcatra cortada em cubos (4 cm aprox.)450 g
-
pimentão vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)170 g
-
cebola cortada em pedaços (4 cm aprox.)190 g
-
bacon12 fatias de
-
cebola cortada em pedaços100 g
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pimentão vermelho cortado em pedaços130 g
-
dentes de alho2
-
azeite p/ fritarq.b.
-
tomate em pedaços250 g
-
mel15 g
-
½ c. chá de salcaldo de carne caseiro1 c. chá de
-
água850 g
-
colorau1 c. chá de
-
cominho em pó1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada
-
arroz basmati250 g
-
salsa lisa fresca picadaq.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
434.8 mg
Πρωτεΐνη
24.5 g
Θερμίδες
2607.9 kJ /
623.3 kcal
Λιπαρά
36.4 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.2 g
Υδατάνθρακες
46.2 g
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