Bebida de aveia e tâmara

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Batido de pêssego

5 λεπτ.

Mojito de lima sem álcool

25 λεπτ.

Batido antioxidante

10 λεπτ.

Limonada de melancia

5 λεπτ.

Néctar de frutos tropicais

10 λεπτ.

Batido energético

10 λεπτ.

Smoothie de frutos do bosque

5 λεπτ.

Sangria branca

45 λεπτ.

Ice tea de limão e lúcia-lima

40 λεπτ.

Batido de cereja e leitelho

5 λεπτ.

Sumo detox de beterraba

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων