Bebida de aveia e tâmara

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1500 g

Υλικά

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1500 g

Νάτριο 208.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 57.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Suco de abacaxi com hortelã

10 Min

Licor de café

5 Min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 Min

Iogurte natural proteico

10 Std. 5 Min

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5 Min

Chá tailandês floral

Keine Bewertungen

Spritz de morango sem álcool

15 Min

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Keine Bewertungen

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

10 Min

Smoothie de fruta

5 Min

Granizado de melão

5 Min

Mojito sem álcool de maracujá

10 Min

Εμφάνιση όλων